Acai-Bowl
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Einfach
1 Portion
Kennt Ihr Acai-Bowl? Falls nicht, lohnt es sich auf jeden Fall sie zu probieren; ob zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit an einem warmen Tag, diese Schüssel voller Vitamine wird Euch mit Sicherheit begeistern.
Nährwertangaben für 1 Portion/Stück
- 468 Kcal
- 14 g Eiweiß
- 20 g Fett
- 58 g Kohlenhydrate
Zutaten
1 Portion
Tags
Zubereitung
1
Die gefrorenen Waldbeeren und die Banane zusammen mit dem Acai-Pulver und der Mandelmilch im Mixer zu einem glatten Brei zerkleinern.
2
Den Brei auf zwei Schälchen verteilen und mit Waldbeeren, Orange, Chia-Samen, Kokoschips und Himbeeren garnieren.
3
* Acai ist ein ursprünglich aus Amazonien stammendes Beerenobst, von der Form her erinnert es an Heidelbeeren. Es enthält von allen Obstsorten die meisten Antioxidantien und zählt zu Recht zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt.
TIPP
In die Acai-Bowl könnt Ihr nach Belieben alle Sorten von Obst, Nüssen oder Nussbutter hinzugeben.
Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie
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Leckeres Sommerfrühstück :)
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